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勿忘我|家属互助会:如何识别认知症照护中的风险信号

    2020-11-27 22:39:28

工作11月21号下午,第三个星期六,家属互助会活动如期举行。

本期主题是"如何识别认知症照护中的风险信号",我们邀请到颐家认知症居家照护产品研发部负责人徐雯颖老师,以及闵行区精神卫生中心的曹医生,和大家现场分享指导。

徐老师从“如何识别营养不良”、“如何识别吞咽困难”、“如何预防跌倒”三个方面为大家详细介绍。

首先澄清营养不良并非就是“瘦”或者“不好好吃饭”,营养不良指的是饮食摄入与躯体的需求不匹配,产生的原因主要由摄入不足、吸收不良和消耗/丢失过多。期营养不良则会导致跌倒风险增加、日常生活能力衰退、增加感染风险、住院风险甚至死亡风险等危害。营养不良可以通过一些可操作的方法早期识别的。例如判断是否3个月连续体重下降、进食状况是否明显改变等。

徐老师在此特别介绍了BMI(体质指数)判断法


曹医生提醒大家要保留好每次测量的数据,这些基本指标是就医时的重要参考,否则医生没法判断患者的变化情况


随后,徐老师还特别介绍了识别吞咽困难的 “洼田饮水试验” 、防跌倒训练的"毛巾操",以及帮助认知症老人维持自理能力的进食自助具等等信息。


关于让认知症老人保持生活自理,家属李老师分享了自己的照顾心得。她表示,自己能做的事一定要让他自己做,比如让他自己吃饭,尽管开始很困难,甚至会把饭洒得到处都是,但是经过坚持不懈的努力,她先生以前要吃两个半小时,现在一个小时就行,吃饭能力得到了很好的提升和保持。李老师说:“当认知症发生的初期,一定要把刹车刹好”。 

另外,李老师认为,作为认知症家属一定还要和邻里社区处好关系,并学会关注自己的情绪和生活,培养自己的兴趣,这样可以释放长期照顾带来的负面情绪,培养业余爱好可以减轻陪护者的精神压力,“即使他先走了,我还有我的兴趣爱好和人际关系陪着我”,所以这个月李老师开始学习电子琴。

 认知症支持者小珺分享了在认知症照顾中应该要找到老人的“开关”,这个“开关”能够让他更配合照护安排。比如老人不愿意吃饭,但是他特别爱吃番茄炒蛋,把番茄炒蛋这盘菜放在他面前,他就愿意去吃饭,这就是老人吃饭的“开关”。在居家照护中家属们需要花费很多心思去找到那个“开关”。 

       爱米粒互助会发起人Emily,最后分享了自己照顾母亲的经历,鼓励家属一定要照顾好自己的情绪,才能更好地照顾认知症家人。